26 julio, 2021

CÓMO MEJORAR LA RELACIÓN CONTIGO MISMO

Las personas que tienen amor propio tienden a saber lo que piensan, sienten y desean. Ellas son conscientes de lo que son y lo ponen en práctica y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.

Tener amor propio implica aceptarse así mismo con aciertos y desaciertos. Significa que en todo momento tratarás (a tu yo interior) con amor y paciencia, incluso en los momentos más frustrantes.

Desde AÔA queremos dejarte algunos consejos para mejorar la relación contigo mismo y ayudarte a superar esos momentos de dificultad y ayudarte a alcanzar tus metas.

Aprende a decir NO

Cada vez que dices SI, pero en realidad quieres decir NO. El mensaje que le envías a tu yo interior es: Tu opinión no cuenta, ahora te aguantas porque los demás son más importantes.

Cumple con lo que te has prometido

No puedes esperar que los demás sean leales, cuando tú mismo te incumples, o dejas las cosas a medias. Realiza una lista de aquello que deberías estar haciendo o terminando y que no has hecho por falta de compromiso. ¿Cómo puedes creer en ti mismo si no cumples?.

Deja de criticarte

Cambia el dialogo interno, llevarse bien con alguien que siempre está criticando es muy difícil, especialmente si esa persona está contigo 24 horas al día.

Dedícate tiempo, e invierte en ti mismo

Si quieres convertirte en tu mejor versión, será necesario que inviertas en ti mismo, dedica tiempo a leer, aprender cosas nuevas, atender cursos de desarrollo personal, ocúpate de tu salud mental y física.

Perdonate

Es importante tomar responsabilidad por nuestras acciones, pero la culpa y el reproche desmedido no hace ningún bien y tampoco sirve ningún propósito. No puedes seguir culpando a tu yo de antes, el que actúo con base a las circunstancias del momento y la consciencia que tenía en ese entonces.

Por último y más importante desde AÔA queremos decirte que nadie podrá darte el amor que tú mismo no estás dispuesto a darte. Cuando aprendas a quererte a ti mismo sabrás exactamente como quieres ser tratado por quienes te rodean.

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