¿QUE ES UNA MUJER EMPODERADA?
El concepto de empoderamiento femenino se ha extendido en los últimos años en muchos ámbitos, desde el seno de las empresas hasta los platós …
Categoría: Bienestar e Art de Vie
Bienestar e Art de Vie ;
Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.
TÉCNICAS DE INICIACIÓN EN LA MEDITACIÓN
Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, considera practicar la meditación. La meditación puede eliminar y reducir estrés del día a …
42 LECCIONES PARA UNA VIDA EFECTIVA
Os dejamos una lista con lecciones que a simple vista parecen obvias pero no siempre lo son. Esperamos que os ayuden y os acompañen …
ENERO, UN NUEVO COMIENZO
Un nuevo comienzo representa nuevas oportunidades, pero también trae consigo miedo a los cambios. A muchos se les paraliza el corazón con el sólo …
5 COSAS QUE DEBES RECORDAR EN ESTE CIERRE DE AÑO
Esta época de festejos familiares, cenas y convivimos puede ser abrumarte para muchas personas… En especial para aquellas que están atravesando el proceso de …
DICIEMBRE
Y de repente… diciembre. El último mes del año. El mes por excelencia en el que echamos la vista atrás y nos paramos a …
4 COSAS QUE DEBES HACER ANTES DE QUE TERMINE 2021
El 2022 tiene para ti tus sueños hechos realidad. La invitación es poner de tu parte y soltar todo lo que te mantenga estancado. …
¿CÓMO ACTIVAR LAS 4 HORMONAS QUE TE PRODUCEN FELICIDAD?
Cuerpo, mente y alma necesitan estar en equilibrio y armonía. ENDORFINAS Es el analgésico natural, calma el dolor, el estrés y el miedo. Necesitamos …
RECOMENDACIONES PARA UNA VIDA MÁS PLENA
Leemos mucho sobre la plenitud y la felicidad pero muchas veces nos parecen estados que son ajenos a nosotros o que simplemente en esta …
5 MOTIVOS QUE ESTÁN FRENANDO TUS PROPÓSITOS
Según un estudio del departamento de psicología de la universidad de Scranton, solo el 8% de la gente llega a cumplir sus propósitos. ¿A …